十一黄金周曲靖沾益自由行攻略

曲靖沾益，位于云南东部，是珠江的源头所在地，以喀斯特地貌、湿地景观和独特美食闻名。十一黄金周期间，这里秋高气爽，适合避峰出行。本攻略为您规划一份3天2晚的深度游行程。

一、行程规划（3天2晚）

第一天：探秘珠江源头

• 上午：抵达曲靖市区，租车或乘坐班车前往沾益区（车程约30分钟）。入住酒店后，前往珠江源风景区，游览珠江正源洞口、霞客草堂等景点，感受“一水滴三江”的奇观。
• 下午：在景区内徒步，欣赏喀斯特森林风光。傍晚返回沾益城区，品尝地道沾益辣子鸡（推荐：龚氏辣子鸡）。

第二天：海峰湿地自然之旅

• 全天：包车前往海峰湿地（距城区约30公里），这里是候鸟栖息地，可泛舟、观鸟、摄影。午餐自带干粮或在周边农家乐解决。
• 傍晚：返回城区，游览天生洞，探秘地下溶洞奇景。

第三天：文化体验与返程

• 上午：参观沾益文昌宫，了解本地历史文化。随后逛当地集市，购买特产如辣子鸡调料、薏仁等。
• 下午：整理行装，返回曲靖市区乘高铁或飞机结束行程。

二、交通指南

• 外部交通：曲靖有高铁站（曲靖北站），从昆明出发约30分钟；自驾可走杭瑞高速。
• 内部交通：沾益景点分散，建议租车或包车（日均200-300元）；城区内可打车或乘公交。

三、住宿推荐

• 经济型：沾益城区快捷酒店，如7天连锁，价格约150-200元/晚。
• 特色民宿：海峰湿地周边农家乐，可体验乡村生活，价格约100-150元/晚。

四、美食必尝

• 沾益辣子鸡：香辣鲜嫩，不可错过。
• 曲靖蒸饵丝：软糯入味，早餐首选。
• 野生菌火锅：秋季正是品尝时令菌子的好时节。

五、注意事项

• 黄金周期间游客较多，建议提前预订酒店和车辆。
• 海峰湿地需保护环境，勿随意丢弃垃圾。
• 山区早晚温差大，需备外套和防晒用品。

祝您在沾益度过一个轻松愉快的黄金周！