一、海峰湿地自然保护区
特色亮点：云南小众‘千湖湿地’，喀斯特地貌与候鸟栖息地完美结合
游玩建议：
- 清晨观鸟：携带望远镜观察黑颈鹤等珍稀鸟类
- 环湖徒步：沿湿地栈道行走全程约2小时
- 露营体验：指定区域可搭帐篷夜观星空
二、七彩峡谷地质公园
核心体验：
- 峡谷溯溪：夏季可沿溪流徒步，水温常年保持16℃
- 岩壁摄影：下午三点后阳光斜射岩层呈现七彩效果
- 地质研学：观察寒武纪古生物化石群
三、珠江源风景区
三大必看：
- 珠江正源石刻：合影标志性地理坐标
- 霞客草堂：还原徐霞客考察场景
- 伏地松奇观：树龄超300年的天然盆景松
四、天坑群探险区
独特体验：
- 垂直探洞：在专业教练带领下体验50米绳降
- 地下暗河：乘皮划艇探索1.5公里地下河道
- 苔藓秘境：坑底保存完好的原始生态系统
五、沾益古城遗址公园
文化看点：
- 明代城墙：现存最完整的滇东土司城墙遗址
- 非遗展示：每日10：00/15：00有彝族刺绣现场演示
- 古驿道：重走茶马古道青石板路段
行程优化建议
二日经典路线
第一天：海峰湿地观鸟→七彩峡谷徒步→入住湿地民宿
第二天：珠江源→天坑探险→古城文化体验
摄影专项路线
清晨海峰湿地→午间七彩峡谷→傍晚珠江源落日→古城夜景
第一天：海峰湿地观鸟→七彩峡谷徒步→入住湿地民宿
第二天：珠江源→天坑探险→古城文化体验
摄影专项路线
清晨海峰湿地→午间七彩峡谷→傍晚珠江源落日→古城夜景
实用贴士
- 最佳季节：每年10月至次年4月（避开雨季）
- 特色美食：沾益小粑粑、辣子鸡可前往古城「味源坊」品尝
- 住宿推荐：湿地星空帐篷/古城精品客栈
- 必备物品：防晒霜、徒步杖、地质区域手机信号增强器