曲靖沾益五天四夜行程安排
Day 1：抵达曲靖，入住沾益区
- 上午：乘坐高铁或飞机抵达曲靖，建议选择沾益区酒店入住（推荐：珠江源大道附近，费用约150-300元/晚）。
- 下午：游览沾益城区，参观玉林山公园（免费），品尝当地小吃如烧饵块（人均10元）。
- 晚上：晚餐尝试沾益辣子鸡（人均40-60元）。
Day 2：珠江源景区深度游
- 全天：前往珠江源风景区（门票50元），探索珠江源头、溶洞和森林步道，午餐在景区内解决（人均30元）。
- 晚上：返回沾益，享用野生菌火锅（人均60-80元）。
Day 3：海峰湿地自然探索
- 上午：乘车至海峰湿地（门票免费，包车费用约200元/车），观鸟和摄影。
- 下午：周边农家乐午餐（人均30元），体验划船或骑行（租赁费50元）。
- 晚上：回城区休息，自由活动。
Day 4：天生洞与历史文化体验
- 上午：游览天生洞景区（门票40元），欣赏喀斯特地貌。
- 下午：参观沾益博物馆（免费），了解本地历史，晚餐品尝曲靖蒸饵丝（人均20元）。
Day 5：返程前的休闲购物
- 上午：逛当地农贸市场，购买特产如沾益小粑粑（预算50元）。
- 下午：根据交通时间返程。
费用预算（人均）
- 住宿：4晚×200元=800元
- 餐饮：5天×100元=500元
- 门票与活动：150元
- 交通：本地打车/包车约200元
- 总计：约1650元（不含往返大交通）
提示：行程可根据天气调整，建议春秋季出行，携带防晒用品。