曲靖沾益美食攻略
沾益是云南曲靖的美食重镇，以下为前十名排行榜及实用攻略：
- 沾益辣子鸡：推荐「龚氏辣子鸡」，鲜香麻辣，人均约50元，适合午餐。
- 沾益小粑粑：传统米制糕点，街头小摊常见，酥软可口，早餐首选。
- 蒸饵丝：软糯入味，尝试「老字号饵丝店」，搭配酸菜汤更佳。
- 珠江源烤鱼：选用本地鲜鱼，辣中带香，夜市摊位热门。
- 酸汤猪脚：酸辣开胃，「李记酸汤」口碑好，适合秋冬暖身。
- 沾益酥肉：外脆内嫩，可作小吃或配菜，老城区店铺易寻。
- 野生菌火锅：季节限定（夏秋），新鲜野生菌炖煮，推荐「菌香园」。
- 烧饵块：炭火烤制，抹酱料食用，便捷街头小吃。
- 油糕稀豆粉：早餐组合，稀豆粉醇厚，油糕酥脆，本地早餐铺有售。
- 苦荞粑粑：健康粗粮，沾蜂蜜食用，「农家乐」体验更地道。
攻略贴士：美食集中沾益老城区和珠江源景区周边；人均消费30-80元；辣味偏重，不嗜辣者需提前说明；最佳游览时间为春秋季，结合美食与自然风光。